Curro Jordano: "Si somos responsables, la Navidad servirá para mejorar el bienestar mental"

VALÈNCIA. Los expertos señalan que al menos un 30% de la población muestra síntomas de algún trastorno mental como ansiedad, angustia, depresión o estrés postraumático. 

El especialista en farmacia, equipos directivos y salud mental, Curro Jordano —que ha colaborado en el calendario de adviento con consejos de Neuraxpharm—afirma en esta entrevista que las ventas de los productos para la relajación y sueño han crecido, sólo en el mes de noviembre, un 40 por ciento.

Mantener el bienestar mental y emocional de la población es uno de los objetivos para permitir encuentros de hasta 10 personas en la próxima Navidad. ¿Servirá? Para Jordano "sí, si somos responsables".

Para lograr este objetivo, aconseja trasladar las reuniones a espacios abiertos, realizar una hora de ejercicio moderado al día, hacer tres o cuatro llamadas al día a personas importantes y aprender a reírnos de nosotros mismos.